伊丹市,ダンボール

兵庫県 伊丹市で段ボールケースの製造・販売をメインに包装資材・梱包機器・印刷トムソン紙器などの販売をしている神崎カートン株式会社です。段ボール商品はもちろん、梱包に関するご相談にも、対応させていいただいております。

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実は本当に怖いのは??

投稿日:2018年10月9日 更新日:

こんにちは!
神崎カートンの浦田です☆

体型を左右する皮下脂肪ばかりを気にしがちですが、実はたまると怖いのは体内に悪玉物質を増やす”内臓脂肪”の方ってご存知でしたか??

内臓脂肪が体内に蓄積すると…
便秘、冷えやむくみ、血行不良、生理不順、婦人科系疾患などさまざまなトラブルの原因に(*_*)
今からすべきことは何なのでしょうか?

ひと口に運動といっても、筋トレなどハードなものからウォーキングなど、簡単にできるものまでいろいろありますよね♪
内臓脂肪を減らす働きが高いのは、酸素を充分に取り入れながら行う有酸素運動です!
有酸素運動は食事で増加した血糖をエネルギーに変えるインスリンの効きめを高めることもわかっています(^ ^)

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