こんにちは!
神崎カートンの浦田です!
前回の続きです!
これは”空腹で力が入らない”ということよりも、実際にカロリー不足で脳が働いていないことが原因だと思われます!
つまり朝食はしっかりと摂っておかねばならないというのは科学的にも根拠があるんです(>_<)
朝は忙しいですが、もう少し食べる時間を大切にしてみましょう!
脳に必要な栄養素はずばり"ブドウ糖"です♪
朝食をどうしても食べる暇が無い人は、サプリメントなどでも良いのでサッと口に放り込んでおくのもOKでしょう♪
ちょっとした対策ひとつで、一日の働きが変わってくるもんです!
腹が減っては戦は出来ぬ、ブドウ糖不足では集中出来ぬ、ですね(o^^o)