こんにちは!
神崎カートンの浦田です!
前回の続きです!
一日の脳の消費カロリーは大体250kcal!
それはどれくらいのものかと言うと…。
・100m走ダッシュ×5本
・水泳のクロールで30分
・時速8キロで30分ランニング
なんですね!
これは相当しんどいと言えますね(*_*)!
しかし脳はそれほどにカロリーを消費するんです!
そして集中すればするほど、当然その数値は上がっていきます!
空腹でだるい、動けないなどの分かりやすい症状もあります!
その中でも”頭がボーっとする”という経験はありませんか??