「 BLOG 」 一覧
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2019/06/16 -BLOG
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ 前回の続きです！ 計画を立てたなら毎日の経過を記していくということが有効な手段です☆ 例えば…。 スマホアプリでも良いので、明日の予定や目標を立てる。 その日の …
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2019/06/15 -BLOG
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ 前回の続きです！ ことごとく邪魔をされてついには あ、もう今日はやーめた。明日から明日から！ …とやめてしまった経験はありませんか？ そこで一番気持ちの強かった …
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2019/06/14 -BLOG
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ 一つのことを継続するのはそれは大変なことです！ 気持ちだけ奮起していても何故か面倒くさくなってきます(*_*) しかし日頃の少しの作業で継続率がグンと上がります …
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2019/06/12 -BLOG
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ 前回の続きです！ マラソンなどの様に距離が分かっていればペース配分も可能です(^ ^) しかし立てた目標に対しては”常に全力疾走”を求め …
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2019/06/11 -BLOG
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ 続けていれば必ずゴールにたどり着きます(^ ^) そんなこと言われずとも誰しも知っていることです！ ….にもかかわらず自分で立てた目標に対して途中で止めてしまう …
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2019/06/09 -BLOG
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ 前回の続きです！ 30分の睡眠時間を削って早く起きるのは苦痛の極みです(￣^￣) 睡眠欲などそう簡単に放棄出来ません。 1日2日なら可能ですが、毎日継続するとな …
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2019/06/08 -BLOG
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ 前回の続きです！ それでも我慢しなければならないのでしょうか？ それとも継続させるコツなどあるのでしょうか？ なのでダイエットを成功させるには”食欲 …
