集中できない原因とは？4

こんにちは！
神崎カートンの浦田です！
前回の続きです！

なので、まずは”目の前のことを片付ける”ということを目標に行動します☆
逆に言うと”目の前のこと以外は脳から全消去する”ということです(*^^*)
もうこれだけでかなり集中力がアップするはずです！

あと物理的な話ですが、脳はブドウ糖をかなり消費します！
ダイエットしている人にはかなり苦痛ですが、これを摂取せねばいけません(*_*)！
ガソリンが空の車が動かないのと同じです。
つまり朝食は例え少量でも、炭水化物を摂取せねばならないんです！

腹が超満腹or超空腹はまた違って、脳が別のことに使用されてしまうので、当然集中できません(°_°)！！
なにごともほどほどに、ということです(^ ^)
集中できないとお悩みの方！是非今日から試してみて下さい(o^^o)