伊丹市,ダンボール

兵庫県 伊丹市で段ボールケースの製造・販売をメインに包装資材・梱包機器・印刷トムソン紙器などの販売をしている神崎カートン株式会社です。段ボール商品はもちろん、梱包に関するご相談にも、対応させていいただいております。

BLOG

我慢の観点を変える2

投稿日:2019年6月8日 更新日:

こんにちは!
神崎カートンの浦田です!
前回の続きです!

それでも我慢しなければならないのでしょうか?
それとも継続させるコツなどあるのでしょうか?

なのでダイエットを成功させるには”食欲”を我慢しないことです(^ ^)
つまり”食べた分以上のカロリーを消費する”に観点を変えるんです!

運動はこれまた苦痛です(>_<)!
しかし食欲を我慢することに比べたら、遥かにマシなはずです!
"食べずに運動"こんなしんどいこと、相当なツワモノでなければ出来ません…。

毎日30分早く起きてみよう!
仕事・心・体・脳、早く起きて全て臨戦態勢するようにしよう!
…と思ってもなかなか出来ません。

-BLOG

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

集中できない原因とは?2

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 前回の続きです! 目の前のことに対して集中できないのは、何か原因があるはずです! その原因を解消すれば勝手に集中力が高まり、集中時間も延びるはずです(^ ^) …

年賀状のタブーって?

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 12月25日までに出せば1月1日に届く年賀状☆ ただし、12月26日~12月28日までに出した年賀状も「できる限り元日にお届けできるよう取り組みます」と日本郵便 …

有酸素運動の具体例♪

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 前回の続きd( ̄  ̄) 有酸素運動は行えば行う程、内臓脂肪が減少します(*^^*) 今までより1日3000歩、時間にすると約30分多く歩くように意識してみましょ …

挫折経験がモノを言う

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! みなさん挫折した経験はありますか? 挫折することは決して”悪”ではありません! むしろそこから立ちあがるからこそ、挫折したことがあるからこそ、分かることがありま …

タレントさん

今日お昼過ぎにお取引先様とファミレスで打ち合わせを終え、ふと外に出てみると‼️ ワイルドだろ〜のすぎちゃんが居てた😄 さすがに寒いのかカメラが回る前だからかトレードマークのデニムのノン …