伊丹市,ダンボール

兵庫県 伊丹市で段ボールケースの製造・販売をメインに包装資材・梱包機器・印刷トムソン紙器などの販売をしている神崎カートン株式会社です。段ボール商品はもちろん、梱包に関するご相談にも、対応させていいただいております。

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我慢の観点を変える2

投稿日:2019年6月8日 更新日:

こんにちは!
神崎カートンの浦田です!
前回の続きです!

それでも我慢しなければならないのでしょうか?
それとも継続させるコツなどあるのでしょうか?

なのでダイエットを成功させるには”食欲”を我慢しないことです(^ ^)
つまり”食べた分以上のカロリーを消費する”に観点を変えるんです!

運動はこれまた苦痛です(>_<)!
しかし食欲を我慢することに比べたら、遥かにマシなはずです!
"食べずに運動"こんなしんどいこと、相当なツワモノでなければ出来ません…。

毎日30分早く起きてみよう!
仕事・心・体・脳、早く起きて全て臨戦態勢するようにしよう!
…と思ってもなかなか出来ません。

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