伊丹市,ダンボール

兵庫県 伊丹市で段ボールケースの製造・販売をメインに包装資材・梱包機器・印刷トムソン紙器などの販売をしている神崎カートン株式会社です。段ボール商品はもちろん、梱包に関するご相談にも、対応させていいただいております。

BLOG

我慢の観点を変える2

投稿日:2019年6月8日 更新日:

こんにちは!
神崎カートンの浦田です!
前回の続きです!

それでも我慢しなければならないのでしょうか?
それとも継続させるコツなどあるのでしょうか?

なのでダイエットを成功させるには”食欲”を我慢しないことです(^ ^)
つまり”食べた分以上のカロリーを消費する”に観点を変えるんです!

運動はこれまた苦痛です(>_<)!
しかし食欲を我慢することに比べたら、遥かにマシなはずです!
"食べずに運動"こんなしんどいこと、相当なツワモノでなければ出来ません…。

毎日30分早く起きてみよう!
仕事・心・体・脳、早く起きて全て臨戦態勢するようにしよう!
…と思ってもなかなか出来ません。

-BLOG

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

意識の差で違いがでる

こんにちは! 神崎カートンの浦田です☆ AとBは同じ作業をしているにも関わらず、一年後明らかに技術に差が生まれている事がよくあります( ̄^ ̄) Aは一生懸命やっているけど、Bは一生懸命やっていないとい …

あくびによる効果

こんにちは! 神崎カートンの浦田です☆ イメージと感覚だけで禁止だと言うのも間違いの場合もあります! そして”やる気は全然関係ない”とも言えるんですね! さらにはあくびには有能 …

プラス思考でいくぞ!と言うマイナス思考2

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 前回の続きです♪ 例えば何かミスをしたとします。 マイナス思考の人間はいつまでもそれを悩みます。 ・自分のせいで迷惑をかけた ・評価が下がってしまった ・自分の …

勇気ある撤退を3

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 前回の続きです! そして本当に空中分解。 これは決して勇気などではなく、現実から目を逸らし撤退から目を背けている臆病者の現実逃避にすぎません(*_*) だからこ …

千里の道も一歩から2

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 前回の続きです! 目指すべきゴールばかりを見ていると、あの場所に行くまでに一体どれだけの努力を積み重ね、どれだけの苦労を背負うのだろう?とやる前から意気消沈して …