伊丹市,ダンボール

兵庫県 伊丹市で段ボールケースの製造・販売をメインに包装資材・梱包機器・印刷トムソン紙器などの販売をしている神崎カートン株式会社です。段ボール商品はもちろん、梱包に関するご相談にも、対応させていいただいております。

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深呼吸の効果2

投稿日:2019年1月14日 更新日:

こんにちは!
神埼カートンの浦田です!
前回の続きです☆

効果その3 血圧を下げる
特にアラフォーの方々は加齢が進むほど高血圧になっていきます!
別名”サイレントキラー”と呼ばれるこの生活習慣病は徐々に体を蝕みます(T_T)

この対策として”塩分を控えれば良い”と言われてきましたが、実は科学的には十分解明されていないのだそうです( ̄^ ̄)

そこで深呼吸が血圧を下げるのに効果的だと言われています!
そういう意味でもぜひ溜息を深呼吸に変換した方が良いと言えます!

効果その4 自己暗示
そして何よりも一番の効果は”イメージの悪い溜息をつかなくて済む”ことです(*^^*)

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