伊丹市,ダンボール

兵庫県 伊丹市で段ボールケースの製造・販売をメインに包装資材・梱包機器・印刷トムソン紙器などの販売をしている神崎カートン株式会社です。段ボール商品はもちろん、梱包に関するご相談にも、対応させていいただいております。

BLOG

深呼吸の効果2

投稿日:2019年1月14日 更新日:

こんにちは!
神崎カートンの浦田です!
前回の続きです☆

効果その3 血圧を下げる
特にアラフォーの方々は加齢が進むほど高血圧になっていきます!
別名”サイレントキラー”と呼ばれるこの生活習慣病は徐々に体を蝕みます(T_T)

この対策として”塩分を控えれば良い”と言われてきましたが、実は科学的には十分解明されていないのだそうです( ̄^ ̄)

そこで深呼吸が血圧を下げるのに効果的だと言われています!
そういう意味でもぜひ溜息を深呼吸に変換した方が良いと言えます!

効果その4 自己暗示
そして何よりも一番の効果は”イメージの悪い溜息をつかなくて済む”ことです(*^^*)

-BLOG

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

新語・流行語大賞!2

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 前回の続きです! メディアなどでも毎年大きく取り上げられる流行語大賞ですが、一般投票等によって広く選ばれるものではなく、選考委員の采配によって選ばれる要素が強い …

ほんの少しの気配りを2

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 前回の続きです! これも気遣いであり、優しさです♪ 当たり前のようにしている人がいますが、悲しいことです。 たかが扉ですが、こんなところにも気を配ることが出来ま …

プチご褒美!

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! ダイエット中のプチご褒美に、ちょっといいことがあった日の贅沢に、美味しいものを食べるのってテンションが上がりますよね?? でも、外食をするほどでもないし、手間暇 …

ライバルと相乗効果

こんにちは! 神崎カートンの浦田です♪ 突然ですが、みなさんの周りにはライバルと呼べる人はいますか? 良きライバルがいてこそ成長のステップがより大きくなります(^ ^) もし周りに誰もライバルがいない …

深呼吸の効果3

こんにちは! 神崎カートンの浦田です! 前回の続きです! 試しに落ち込んだ時にため息をついてみると非常によく分かります! ため息をつけばつくほど、気持ちが下がっていく…。 そういうマイナス効果が非常に …