兵庫県 伊丹市で段ボールケースの製造・販売をメインに包装資材・梱包機器・印刷トムソン紙器などの販売をしている神崎カートン株式会社です。段ボール商品はもちろん、梱包に関するご相談にも、対応させていいただいております。
投稿日：2018年9月6日 更新日：
こんにちは！
神崎カートンの浦田です！
何を食べても美味しく感じられる季節の到来です！
この時期を大いに楽しみたい一方で、体重増加も気になるところですね…。
特に、エアコンの効いた部屋でゴロゴロ過ごした夏は、代謝率も下がっていることでしょう！
そんな方にはヨガスクワットがオススメです！
特徴を5つご紹介しますd(￣ ￣)
1.足の開きが大きく、膝を深く曲げる
股関節周辺、ハムストリングスの柔軟性が養われます。
2.両腕を絡めた状態をつくる
「ガルーダーサナ(両腕を絡めた状態)」の腕の形をとることで肩甲骨、肩、首のこりが改善され、肩甲骨周辺の褐色脂肪細胞を刺激するため、代謝率アップが期待できます(^ ^)
あと3つは次回に！
執筆者：投稿神崎カートン
関連記事
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です☆ 体型を左右する皮下脂肪ばかりを気にしがちですが、実はたまると怖いのは体内に悪玉物質を増やす”内臓脂肪”の方ってご存知でしたか？？ 内臓脂 …
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ 前回の続きです！ 細かいことは気にせず、自分が自分に評価を下しましょう！ もちろん他人の意見を聞くのもお忘れなく^ ^ 見栄を張って、それを隠すための嘘をついた …
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です♪ 前回の続きです！ ところが仕事となるとミスは出来ない、スピードを上げなければならない、とストレスを感じながらやることになります(*_*) ここに原因があると思い …
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ いつも明るく朗らかな人は、見ていて気持ちが良いものです♪ コミュニケーションをとるとこちらが元気をもらえます！ そういうムードメーカー的な人を目指してみたくない …
こんにちは！ 神崎カートンの浦田です！ これは”どんなに長い距離も必ず一歩目から始まる”という教えですね！ “四の五の言わずにまずは一歩踏み出してみよう！̶ …
2019/10/29
2019/10/28
2019/10/26
2019/10/25
2019/10/23
