キッズヨガ

こんにちは！
神埼カートンの浦田です！

マタニティヨガや産後ヨガなど、ママたちに人気のヨガ♪
ここ数年のヨガブームを背景に、子供向けヨガ教室も増えてきました！

ヨガスタジオのプログラムの中にキッズヨガを取り入れているところもあれば、幼稚園や保育所等でもキッズ向けのヨガイベントを開催するところもあります(o^^o)

ヨガは大人にとってもそうですが、子供たちの健康を保ち、心とからだの落ち着きをもたらす効果が期待できます！

ヨガ先進国アメリカでには子供にヨガを教えるための人気プログラム「Yoga Ed(ヨガ・エド)」というものがあるのですが、”キッズヨガジャパン”のサイトではYoga Edに基づいた講座を卒業した先生たちの教室情報が探せます(*^^*)

ちなみに、親子で参加するベビーヨガなどとはちがい、基本的にレッスンは子どもたちのみ！
多くのことを吸収してくれそうですね☆