ニキビや吹き出物2

こんにちは！
神崎カートンの浦田です！
前回の続きd(￣ ￣)

Carefree and free woman

＊ターンオーバーの乱れとバリアの低下が原因だった！？

ストレスや体調変化などで皮脂の分泌が増える。
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皮脂に存在する菌が紫外線などと反応して、活性酸素を生み出し、周りの組織にダメージが
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バリア機能が低下して炎症に
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乾燥、血流低下などでターンオーバーが滞り、角質が厚くなる
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ターンオーバーの低下、乾燥などで毛穴の出口が詰まる。

＊生活習慣チェック！！

こんな生活習慣はニキビ肌を招く！ストレスや寝不足など、自律神経を乱すような生活が続くと肌のバリアが低下してしまいます！

・睡眠不足、もしくは疲れが取れない日々が続いている

・身近に、強いストレスを感じる人がいる
・忙しくてきちんとスキンケアできない日が多い

・生理前になると無性にイライラする

・チョコやスナックなどをついついつまんでしまう
・お風呂で湯船につからない、orほとんど汗をかかない毎日

など当てはまる方は気をつけましょう！