こんにちは!
神崎カートンの浦田です!
スポーツ、勉強、仕事、全てに共通して必要なものといえば、集中力です☆
しかし集中するには当然エネルギー源が必要です!
脳の力を最大限に発揮するためには、そのエネルギーをしっかりと補給しておかねばなりません(^ ^)
いきなりですが、脳が消費するカロリーがどれほど凄いかご存知でしょうか??
実は脳の一日の消費カロリーは大体250kcalくらいと言われています(°_°)!
勿論この数字は身長、体重、年齢にもよりますが、これがいったいどれくらいの数値(大体の平均値)かと言うと…
これは次回に!